کم خوري هميشه موجب کاهش وزن نمي شود

تاریخ انتشار: دوشنبه, ۳۰ آذر ۱۳۸۸

نسخه چاپی

کد خبر: 2705

ارسال به دوستان

کم خوري هميشه موجب کاهش وزن نمي شود

متخصصان تغذيه مي گويند کم خوري تضميني براي کاهش وزن نيست.

گروهي از کارشناسان تغذيه آلمان در جديدترين تحقيقات خود در زمينه درمان اضافه وزن که در نشريه دوماهانه پزشکي تغذيه اين کشور نيز منتشر شده است ،‌ دريافتند
اصول کلي رژيم غذايي براي همه کارامد نيست و مقدار مواد غذايي و برنامه اي که هر فرد در رژيم غذايي خود دنبال مي کند در واقع يک موضوع شخصي است.
کارشناسان تغذيه مي گويند برخي از افراد در برنامه رژيم غذايي خود ترجيح مي دهند به جاي مقدار غذا ، تعداد روزهايي را که نوع خاصي از مواد غذايي مصرف مي کنند ، کاهش دهند و برخي ديگر ترجيح مي دهند به جاي مدت زمان ، مقدار مواد غذايي رژيم انها تغيير يابد.
خبرگزاري المان از مونيخ گزارش داد ، کارشناسان تغذيه مي گويند اين نکته بسيار حائز اهميت است که هر فرد بايد به ميزان کالري مورد نياز بدن خود توجه داشته باشد و ان را حفظ کند.

اين مطلب را به اشتراک بگذاريد

نوشتن نظر